خرما پیارُم یکی از بهترین ارقام خرمای ایران است که در جنوب ایران پرورش داده می شود و فواید متعددی برای سلامتی بدن دارد. خرمای پیارم دارای مقادیر قابل توجهی پروتئین گیاهی، ویتامین A، پتاسیم و آهن می باشد. به همین دلیل مصرف این محصول برای درمان یا پیشگیری از بیماری هایی مانند سرطان، آلزایمر، تقویت بینایی، مشکلات دستگاه گوارش، کم خونی و غیره توصیه می شود. میزان فروکتوز این نوع خرما زیاد است و به همین خاطر مصرف این خرما، برای افرادی که مشکل فشار خون و دیابت دارند از مابقی خرماها بهتر است اما فراموش نکنید که باید در حد متعادل مصرف شود.