دور از دسترس كودكان، در دمای اتاق (زیر 30 درجه سانتی گراد) نگهداری و از مصرف فراورده ای كه بسته بندی آن آسیب دیده است خودداری كنید.
سایر توضیحات
در صورت تهوع، خواب آلودگی یا عصبی شدن، مصرف فراورده فورا قطع شود.
نحوه مصرف
در بزرگسالان در فاز بارگذاری (5 روز ابتدایی) 3 تا 4 اسكوپ پودر كراتین یك بار در روز و در ادامه یك اسكوپ از پودر كراتین یك بار در روز در یك لیوان آب سرد یا آب میوه مخلوط و مصرف كنید.
كارایی
كراتین 5000 میلیگرم 300 گرمی اینپاسبیل یك مكمل ورزشی پركاربرد و علمی است كه با افزایش ذخایر فسفوكراتین در عضلات، به بهبود تولید انرژی (ATP) در تمرینات كوتاهمدت و پرفشار كمك میكند. بر اساس منابع علمی معتبر، مصرف منظم كراتین میتواند باعث افزایش قدرت و توان عضلانی، بهبود عملكرد ورزشی، افزایش حجم عضلات بدون چربی و كاهش خستگی عضلانی شود. این مكمل برای ورزشكاران رشتههای قدرتی، بدنسازی، كراسفیت و تمرینات انفجاری بسیار مناسب است و همچنین میتواند به ریكاوری سریعتر عضلات پس از تمرین كمك كند. كراتین اینپاسبیل با دوز استاندارد 5000 میلیگرم در هر وعده، جذب مناسبی داشته و در صورت مصرف صحیح و همراه با تغذیه متعادل، گزینهای ایمن و موثر برای ارتقای عملكرد بدنی و پیشرفت تمرینی محسوب میشود.