پودر گلوتامین آلمکس

400 گرم

قوطی پلاستیکی

1 اسکوپ از مکمل (معادل 5 گرم) را با آب یا آبمیوه مخلوط نمایید و 30 دقیقه قبل از شروع تمرین همچنین بلافاصله بعد از تمرین برای جلوگیری از تحلیل ماهیچه‌ها و کمک به ترمیم آنها مصرف نمایید. در روزهای بدون تمرین حداکثر 45 تا 60 دقیقه قبل از مصرف غذا یک اسکوپ از مکمل را با آب مخلوط کرده و میل کنید. برای افزایش تاثیرگذاری این محصول می‌توانید گلوتامین را همراه با شیک‌های پروتئین میل نمایید.