هلیله سیاه درجه ۱ وزن ۱ کیلوگرم

یک کیلویی

هلیله سیاه تمیز شده بدون پوشال

هلیله سیاه دارای خواص ضد التهاب، تقویت سیستم ایمنی، کاهش قند خون و بهبود گوارش است و به عنوان یکی از گیاهان دارویی مؤثر استفاده می‌شود.

مصرف بیش از حد هلیله سیاه ممکن است باعث کاهش فشار خون، اسهال یا کاهش وزن شدید شود، لذا باید احتیاط شود.

دوز معمول مصرف روزانه هلیله سیاه بین 1 تا 2 گرم پودر خشک یا یک لیوان دمنوش است، که بهتر است بر اساس توصیه پزشک باشد.

ترکیب هلیله سیاه با مکمل‌های آنتی‌اکسیدانی مانند ویتامین C می‌تواند اثربخشی آن را افزایش دهد.

بهترین زمان مصرف هلیله سیاه شب‌ها قبل از خواب یا صبح‌ها با معده خالی برای جذب بهتر مواد مغذی است.

مصرف هلیله سیاه برای زنان باردار، کودکان زیر 6 سال و افراد با مشکلات دستگاه گوارش یا حساسیت خاص توصیه نمی‌شود.

هلیله سیاه به کاهش وزن، روشن کردن پوست، تقویت مو و جلوگیری از ریزش آن کمک می‌کند و زیبایی طبیعی شما را بهبود می‌بخشد.

هلیله سیاه را می‌توان به شکل دمنوش، پودر در غذا یا ترکیبات موضعی برای پوست و مو استفاده کرد.

این گیاه با پاکسازی بدن و بهبود گوارش، افزایش انرژی و کاهش خستگی در عملکرد روزانه شما مؤثر است.