پنیر دانمارکی فتا

خیر

پنير

هراز

49

* ارزش غذايي موجود در 100 گرم پنير فتا * انرژي: 264 کيلو کالري * چربي کل: 21 گرم * کلسترول: 89 ميلي گرم * سديم: 1116 ميلي گرم * پتاسيم: 62 ميلي گرم * کربوهيدرات کل: 1 گرم * پروتئين: 14 گرم * کلسيم: 49% نياز روزانه* * آهن: 3% نياز روزانه* * منيزيم: 4% نياز روزانه* * کبالامبن: 28% نياز روزانه* * ويتامين آ: 8% نياز روزانه* * ويتامين دي: 4% نياز روزانه* * ويتامين ب.6: 20% نياز روزانه* * *نياز روزانه بدن در رژيم غذايي معمولي 2000 کالري است. مقادير روزانه شما ممکن است بسته به نيازهاي کالري شما بالاتر يا پايين تر باشد.

?320 گرم?