وزن ۲٫۶ کیلوگرم رنگ سیاه حداکثر وزن قابل تحمل ۱۲۰ کیلوگرم تمام عضلات شکم فقط در یک حرکت سفت می شوند امکان انجام تمرینات متعدد شکم ماهیچههای شکمی و خمکننده لگن را تقویت میکند وسیلهای مناسب برای حرکت دراز و نشست دارای تکیه گاه با پوشش نرم برای راحتی بیشتر قابلیت جمع شدن و قرار گیری در کمترین فضا لاغر کردن شکم فشار کمتر به عضلات کمر و ستون فقرات کمر را باریک می کند ساخت چین