مغز تخمه کدو خام به آجیل

حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند کارتنوئیدها و ویتامین E ، کاهش التهابات و محافظت از سلول‌های بدن در برابر رادیکال‌های آزاد ،کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی ، تشکیل و حفظ استخوان‌های سالم ، بهبود سلامت دستگاه گوارش